usd:
447,58 тг.
eur:
488,39 тг.
Сегодня
0... +1 °С
Облачно, без осадков
Завтра
+6... 8 °С
Облачно, небольшой дождь
Сегодня
0... +1 °С
Облачно, без осадков
Завтра
+6... 8 °С
Облачно, небольшой дождь

Новости Актобе

Фильтры
Фильтры
Общество
Утром уровень гормона кортизола имеет максимальное суточное значение, а уровень гликогена — минимальное. Кортизол регулирует углеводный обмен и понижает усвоение глюкозы. Гликоген образовывает запас энергии, которая при надобности быстро восполняет недостаток глюкозы. В результате недостаток гликогена может вызывать утомляемость, сонливость. Поэтому завтрак, съеденный через час после пробуждения, запускает многие физиологические процессы, позволяет контрол...
Общество
В Актобе третьего апреля прогнозируется дождь, передаёт City04.kz со ссылкой на РГП «Казгидромет». Днём будет +13..+15 градусов, ночью будет +2..+4 градусов.
Общество
В Актобе флешмоб в поддержку врачей "Минутка чая" запустил ресторанный комплекс "Атамекен», сообщает city04.kz Предпринимательская чета Садыковых, Аскар и Калауша, вместе с персоналом ресторана собрали пакеты с кондитерскими изделиями, хлебобулочной выпечкой собственного изготовления и бесплатно передали медперсоналу двух лечебных учреждений Актобе. - Суть вовсе не в том, что мы делаем. Главное, как облегчить нагрузку, которая упала на плечи наших медработ...
Общество
3 апреля в прямом эфире на официальной инстаграм-странице ИАЦ «Ансар» будет выступать известный ученый-теолог Аскар Сабдин, передает корреспондент City04.kz Напомним, специалисты информационно-аналитического центра "Аңсар" при управлении по делам религии перешли в онлайн-режим. По словам его директора Нурсултана Жаншина, ежедневно теологи и психологи центра через социальные сети проводят разъяснительные работы и семинар- тренинги. В них в обязательном поря...
Общество
Сегодня сайт Акорды опубликовал указ Президента Касым-Жомарта Токаева о призыве военнообязанных на специальные сборы, передает City04.kz В соответствии с подпунктом 11) пункта 2 статьи 5 Закона Республики Казахстан от 7 января 2005 года «Об обороне и Вооруженных СилахРеспублики Казахстан» ПОСТАНОВЛЯЮ: 1. Призвать военнообязанных на специальные сборы для укомплектования территориальных войск Вооруженных Сил Республики Казахстан. 2. Местным исполнительным ор...
Общество
Пятый случай заражения коронавирусом в Актюбинской области зафиксирован у матери третьего заболевшего мужчины, вернувшейся из Египта передает City04.kz Пациентка является матерью ранее заболевшего мужчины коронавирусом который прилетел из Египта через Алматы. Как известно 29 марта был выявлен третий случай коронавирусной инфекции в Актюбинской области.   С 29 марта пациентка как контактное лицо с зараженным находилась в карантинном госпитале. 31 марта у не...
Общество
Министр цифрового развития, инноваций и аэрокосмической промышленности Аскар Жумагалиев высказался о проблемах с получением электронной цифровой подписи (ЭЦП), передает City04.kz -Друзья, я знаю, в последнее время вы сталкиваетесь с проблемами по получению ЭЦП, по оформлению пособия на портале. Это происходит из-за рекордного потока пользователей. Мы знаем об этом, и все ресурсы брошены на то, чтобы решить эти проблемы, чтобы вы могли пользоваться услугами...
Общество
Ақтөбелік полицейлер блокпостыларды айналып өтуді тежеу үшін, ауыл аймақтардағы жолдарға құм және басқа да бөгеттер қоюда деп хабарлайды City04.kz 31 наурыздан бастап Ақтөбе облысында Ақтөбе қаласы мен облысқа кіру және шығу жолдары жабылды. Жолдарда блокпостылар орнатылған. Ақтөбе қаласынан шығу және кіру кезінде блокпосттарды айналып өтуге жол бермеу мақсатында полиция қызметкерлері ауыл аймағындағы жолдарын жауып, траншеялар, құмды және басқа да бөгетт...
Общество
В Актюбинской области зарегистрировано 87 фактов нарушений режима ЧП передает City04.kz В основном нарушителями выступают владельцы кафе и магазинов, которые работают позже установленного срока. Также не соблюдают масочный режим, либо проводят торжественные мероприятия. Из 87 нарушений, 79 нарушений по статье 476 КоАП РК (нарушение режима ЧП), в том числе по 9 фактам наложен арест. В 32 случаях наложен штраф, вынесено 4 предупреждения. По статье 478 КоАП Р...
Общество
Священный месяц Рамазан начинается в этом году 25 апреля, передает City04.kz Правоверные держат обязательный пост – Ораза. Какие меры могут принять в этот период в Казахстане, рассказали в Духовном управлении мусульман Казахстана. -Ораза – это обязательный пост, поэтому его никто не может отменить. Другое дело, что в Казахстане возможен запрет на приглашение постящихся по вечерам в гости на ауыз ашар , - сообщили в управлении. Также в связи с ситуацией с к...
Общество
Актюбинские медики будут жить в инфекционной больнице в изоляции от общества, пока не выздоровеет последний зараженный коронавирусом больной. О своей нелегкой работе они рассказали в интервью порталу nur.kz/ Медики и Мирамбек Курмангазин. Фото из личного архива Пока жители Актюбинской области жалуются на жизнь в изоляции дома, как того требуют условия особого режима ЧП, медперсонал инфекционной больницы целую неделю не покидает стены медицинского учреждени...
Общество
В ВОЗ ответили на вопрос, полезны ли лимон и имбирь против коронавируса, передает City04.kz Директор программы ВОЗ по чрезвычайным ситуациям Майкл Райан рассказал, что лимон и имбирь не имеют доказанных лечебных свойств в борьбе с этой инфекцией, пишет life.ru. Все, что помогает нам чувствовать себя лучше, все, что придает уверенность, и все, что вы считаете неопасным, безусловно, может иметь позитивное влияние на здоровье. Но это не одно и то же, чтобы го...
Культура
Жас айтыскерлер мектебінің жетекшісі Марат Ахметов Ақтөбедегі айтыс туралы тікелей эфир өткізеді деп хабарлайды City04.kz тілшісі. Бүгін сағат 18.00-де облыстық халық шығармашылығы орталығының «Жайнай бер, өнер, жаңаша!» онлайн іс-шарасы аясында @aqtobe_madeniet инстаграм желісі арқылы жас айтыскерлер мектебінің жетекшісі Марат Ахметов Ақтөбе өңірінің айтысы туралы ой өрбітеді. Тікелей эфирдің қонағы – ақын Сайлуабек Елманов.  Ақтөбе тұрғындары үйден шықпа...
Общество
Пропагандируемый фильмами бег по утрам, многими воспринимается как лучшая альтернатива зарядке. Что полезнее и лучше – зарядка или утренний бег, предоставим каждому решать самостоятельно, материала в Интернете на эту тематику достаточно. Несомненно, что грамотные занятия спортом полезны в любых проявлениях, но далеко не каждый сможет перестроиться и начать бегать по утрам, ведь это требует больших усилий, силы воли и времени. Кроме того, ведутся дискуссии...
Общество
По данным синоптиков, в городе будет ясно. В четверг, 2 апреля, температура воздуха в Актобе днем до +16 градусов тепла, ночью до +3 градусов Цельсия. Ясно. Скорость ветра 7-11 метров в секунду с порывами до 12 метров в секунду.
Криминал
Полицейские круглосуточно дежурят на блокпостах, организованных на выездах и въездах в регион и город Актобе передает City04.kz Всего в Актюбинской области организовано 28 блокпостов, в том числе 7 блокпостов вокруг Актобе. -Полицейскими совместно с представителями местных исполнительных органов, медиками проводится совместная работа, в целях недопущения нарушений режима ЧП полицейские переведены на усиленный вариант работы. Усилена работа по патрулировани...
Общество
В области прошли пробные уроки дистанционного обучения. Некоторым школам из отдаленных населенных пунктов без интернета министерство образования и науки разрешило провести уроки последней четверти в традиционном режиме, сообщает City04.kz 1 апреля, по области прошли пробные уроки дистанционного обучения, и с утра школьники начали получать задания на сайте. До обеда пробовали дистанцироваться ученики 1-9 классов, после обеда – старшеклассники. Перед этим кл...
Общество
Специальный сайт для получения 42,5 тысячи тенге запустят в Казахстане, передает City04.kz Об этом сообщил министр труда и социальной защиты населения Биржан Нурымбетов. По его словам, сегодня вечером специалисты закончат разработку сайта и уже завтра, 2 апреля, он будет функционировать. -Мы специально для выплаты этих 42,5 тысячи тенге запускаем сайт. На этом сайте граждане будут подавать свои заявки для получения социальной выплаты, заполнять свои данные...
Общество
В Актобе проходит интернет-конференция с участием первого заместителя руководителя департамента по противодействию коррупции передает City04.kz Сегодня, 1 апреля первый заместитель руководителя департамента Агентства Республики Казахстан по противодействию коррупции по Актюбинской области Галымбек Досанов в онлайн режиме будет отвечать на вопросы жителей в сфере противодействия коррупции.
Общество
Ақтөбеде коронавирус жұқтырған төртінші адам тіркелді. Ол Мәскеуден Орынборға, Орынбордан Ақтөбеге таксимен келген әйел адам деп хабарлайды City04.kz тілшісі Әйел адам 13 наурыз бен 22 наурыз аралығында Ресей федерациясының Мәскеу қаласында болған. 22 наурыз күні Мәскеуден Орынбор қаласына, 25 наурыз күні Орынбордан Ақтөбеге таксимен келген. Ақтөбеге келген кезде тек тұрғылықты жері бойынша телефон арқылы дірігерлер жағдайын біліп отырған. Ол 27 наурыз күн...
Общество
В Актобе ранее установленный туннель для дезинфекции убрали, так как он был установлен для демонстрации, сообщает корреспондент City04.kz Об этом нам сообщил предприниматель, который занимается реализацией данного проекта.  В связи с тем, что установленный вчера туннель уже успели убрать так и не продезинфицировав ни одного посетителя гипермаркета, в социальных сетях жители города Актобе возмущались и задавались вопросом зачем, убрали туннель? Наш корреспо...
Общество
Страдающие сезонной пыльцевой аллергией и другими хроническими аллергическими заболеваниями находятся в группе риска по коронавирусу, передает City04.kz Об этом сообщила заведующая республиканским аллергологическим центром при научно-исследовательском институте кардиологии и внутренних болезней, кандидат медицинских наук Динара Талгатбекова. -Носоглотка – это главные входные ворота вирусов и аллергенов. Слизистой носоглотки, являющейся первым барьером на п...
Общество
В Карагандинской области зафиксирован 1 летальный случай от коронавирусной инфекции передает City04.kz  Об этом сообщили в министерстве здравоохранения.  Это третья жертва от вируса в стране. Первой жертвой стала жительница Акмолинской области, вторым погибшим оказался житель Нур-Султана. -На 11:50 часов первого апреля зарегистрированы еще 15 случаев заражения коронавирусной инфекцией, в городе Алматы - два случая, в городе Нур-Султан - шесть случаев, в Ка...
Общество
В Актобе открыли туннель дезинфекции при одном из гипермаркетов. Он обеззараживает посетителей, когда горожане проходят через него, сообщает City04.kz Когда человек подходит к туннелю, датчик передвижения срабатывает и включается система дезинфекции и впрыскивается антисептик. Таким образом, проходя через туннель, вся одежда обрабатывается дезинфицирующим средством. Реализовали данный проект с учетом опыта турецких специалистов. Оборудование разработано с...
Общество
Поручаю расширить охват дополнительными социальными выплатами в размере одной минимальной заработной платы, о чем я говорил 23 марта, сказал Президент, сообщает City04.kz. Считаю, что эти деньги – 42500 тенге – должны получать не только те, кто ранее имел официальную работу и зарплату. Нужно помочь нашим гражданам, которые являлись и являются самозанятыми, или работали неофициально. Для этого им достаточно формализовать свой статус, после чего на весь пери...
Общество
Вы наверняка читали хотя бы одну книгу из серии «Как добиться успеха». В любой из них красной нитью проходит одна и та же мысль: нужно много работать. С этим не поспоришь, но этот путь порой занимает годы и даже десятилетия. Согласитесь, хотелось бы как-то его сократить. Вот вам одно из решений: научиться вставать рано утром. Думаю, внимательные читатели уже догадались к чему я клоню — достаточно сложить вместе первый и второй советы. Наш труд всегда разли...
Общество
Солнечно и +14 будет в Актобе 1 апреля. Осадков не прогнозируется, передаёт City04.kz со ссылкой на РГП «Казгидромет». Днём столбики термометров в столице покажут +12..+14 градусов. Ночью будет 0..-2 градусов. Скорость ветра: ночью 2-7 м/с , днем 7-12 м/с.
Общество
Сайт Акорды опубликовал полный текст заявления Президента Касым-Жомарта Токаева, передает City04.kz                                                                                                            Фото: akorda.kz Дорогие соотечественники! Положение в мире остается сложным. Инфицировано почти 800 тысяч человек в 177 странах. Динамика заболеваний растет ежедневно, по всей видимости, приближаясь к своему пику. Вирус проверяет на прочность все госуда...
Общество
В связи с введением особых условий хозяйственной и иной деятельности для физических и юридических лиц разъяснили основные правила въезда и выезда всех видов автотранспортных средств и граждан в Актюбинскую область сообщает City04.kz. На автотранспорт по перевозке пищевых продуктов и питьевой воды необходимо наличие уведомления о начале деятельности. При этом обязательно наличие товаросопроводительных документов и документов, подтверждающих качество и безоп...
Общество
Жительница села Жайсан Мартукского района находясь на месте для карантина осуществляла видеосъёмку со своего мобильного телефона. После чего выложила видеоролик в социальную сеть «Инстаграм». За правонарушение ее оштрафовали сообщает City04.kz. Она совершила административное правонарушение, предусмотренное пунктом 7) статьи 476 КоАП. Правонарушитель вину признала и пояснила что не знала о запрете на видео съемку. 30 марта в Мартукском районном суде оглашен...
Общество
С 31 марта приостановлено движение пассажирских поездов. Запрещена посадка и высадка пассажиров,продажа билетов на поезда включая прицепные и беспересадочные вагоны до и от станции Актобе передает корреспондент City04.kz С 31 марта 2020 года отменяется курсирование пассажирских поездов №33/34 «Актобе-Шу», № 613/614 «Уральск-Актобе», № 691/692 «Актобе-Доссор». Также с 31 марта 2020 года сокращается маршрут движения поезда № 309/310 «Мангистау-Актобе» до ста...
Общество
Специалисты информационно-аналитического центра "Аңсар" при управлении по делам религии перешли в онлайн-режим, сообщает City04.kz - Много задуманного, к сожаленью, приостановлены, - сетует руководитель ИАЦ "Аңсар" Нурсултан Жаншин. – К примеру, сейчас не проводим разъяснительные работы на религиозную тему среди учебных заведений, организации и предприятий. Прекратили также поездки по районам. Несмотря на это связь с населением держим через социальные сети...
Общество
В Темирской районе Актюбинской области за действия провоцирующие нарушение правопорядка в условиях ЧП задержана 50-летняя местная жительница. Она оштрафована на 106 тысяч тенге сообщает City04.kz. Жительница поселка Шубаркудук Темирского района распространила в месенджере ватсап аудио запись о том, что в поезде едут больные короновирусом люди и их скоро примут и разместят в местной школе интернате.   Однако этот факт не соответствовал действительности. Пол...
Общество
Глава казахстанского Минобразования рассказал, как переход на дистанционное обучение школьников страны из-за коронавируса, отразится на размере заработной платы учителей, сообщает City04.kz  Асхат Аймагамбетов сообщил, что с 6 апреля продолжится образовательный процесс школьников. Но изменится лишь его формат – учителя будут обучать детей на расстоянии. Но как отметил министр, это не отразится на заработной плате педагогов. Это связано с тем, что объем вып...
Общество
74 нарушений режима ЧП выявлено в Актюбинской области сообщает City04.kz. На сегодняшний день зарегистрировано 74 факта нарушений режима ЧП. Из 74 выявленных нарушений, в 8 случаях наложен арест на нарушителей, в 32 случаях наложен штраф. В основном нарушителями выступают владельцы кафе и магазинов, которые работают позже установленного срока. Не соблюдают масочный режим, либо проводят торжественные мероприятия. Стоит отметить что, волонтёры  совместно с п...
Общество
В Актюбинской области зарегистрирован третий случай заражения коронавирусной инфекции сообщает City04.kz  В марте мужчина отдохнул в Египте, а затем прилетел в Актобе через Алматы. О подробностях этого случая рассказали руководитель управления здравоохранения Асет Калиев и руководитель департамента контроля качества товаров и услуг Нурсулу Беркимбаева. Мужчина был в Египте с 13 по 19 марта, затем через Алматы вернулся в Актобе. В Актобе он прибыл 20 марта....
Общество
30 наурыз, дүйсенбі күні облыс әкімі Оңдасын Оразалин енгізілген ТЖ байланысты Ақтөбе өңіріне кіріп-шығуды тәулік бойы қадағалау үшін ашылған бекеттердің жай-күйімен танысты деп хабарлайды City04.kz. Ақтөбе облысының аймағынан жалпы 7 жерге блок посттар қойылды. Олар: «Самара-Шымкент» тас жолы бойларындағы Хромтау бағытының – 776 шақырымында орналасқан Белогорка, және Қобда бағытының 710 шақырымына қойылған Құршасай бекеттері, «Ақтөбе-Мәртөк-Орынбор»– 16 ш...
Общество
Невыспавшийся мозг берет свое днем, поэтому возникают провалы в памяти и другие неприятности сообщает City04.kz Нехватка сна может оказаться губительной не только для самого человека, но и для окружающих. Это опытным путем доказали исследователи в Калифорнийском университете (США). Они наблюдали за группой людей, больных эпилепсией. Пациентам давали одинаковые задания - как можно быстрее рассортировать различные изображения. Улавливающие мозговую активност...
Общество
В Актобе 31 марта осадков не прогнозируется, передаёт City04.kz. со ссылкой на РГП «Казгидромет». Днём в Актобе будет +12..+14градусов, ночью будет +6..+7 градусов тепла.
Общество
Карантин режимінде жұмыс істеп жатқан медициналық қызметкерлер жұмыстың қауіпсіздігіне қарай үш топқа бөлінді. Бірінші топтағы дәрігерлер жалақысына айына 850 мың теңге үстемақы қосып алады, - деп хабарлайды City04.kz Бұл туралы ақпарат және қоғамдық даму министрі Дәурен Абаев Хабар24 телеарнасында онлайн-брифингте айтты. Оның айтуынша, мемлекеттік комиссия арнайы шешім қабылдады. Оған сәйкес, медицина қызметкерлері жұмыстың қауіпсіздігіне қарай 3 топқа бө...
Общество
В городе Шалкар Актюбинской области на двухлетнего ребенка упал телевизор и придавил его насмерть, передает City04.kz 26 марта в районную больницу города Шалкар с многочисленными травмами в тяжелом состоянии попала двухлетняя девочка. В тот же день из Актобе по линии санавиации вылетела бригада нейрохирургов. Ребенку сделали экстренную операцию. Однако спасти жизнь не удалось. Ближе к вечеру, не приходя в сознание, малышка скончалась. -Ребенок получил тяже...
Общество
Эпидемиологическая обстановка в Актюбинской области стабильная. В области находятся на стационарном карантине 168 человек, из них 142 – в городе Актобе, 26 – в районах области передает City04.kz На сегодняшний день выявлена2 случая заражения инфекции коронавируса. -2 пациента, у которых выявлена коронавирусная инфекция, получают лечение в инфекционном госпитале, состояние стабильное, температура и дыхание в норме. Обеспеченность населения области масками с...
Общество
Министр информации и общественного развития Даурен Абаев рассказал, как подать заявления на выплаты во время чрезвычайного положения, передает City04.kz. По словам Даурена Абаева, казахстанцам теперь не требуется предоставлять документы, подтверждающие факт потери дохода. -Отменена необходимость предоставления документов, подтверждающих факт потери дохода в связи с чрезвычайным положением. Ранее заявления на соцвыплаты могли подать работодатели за своих ра...
Общество
2 жителя города Хромтау завладели крупной суммой денег принадлежавшему 37-летнему предпринимателю. Войдя в доверие актюбинца, под предлогом оказания помощи в выигрыше тендера по строительству, обманным путем завладели деньгами в сумме более 18 миллионов тенге сообщает City04.kz По данному факту мошенничества ведется расследование. Подозреваемые находятся под подпиской о не выезде. Также полицейскими был раскрыт факт мошенничества, совершенный в декабре 201...
Общество
Ақтөбеде төтенше жағдайға байланысты тек қана екі бағыт бойынша пойыздар қатынайтын болды. Қалған бағыттар тоқтатылды деп хабарлайды City04.kz тілшісі. Шектеу қойылмаған рейс қатарында «Ақтөбе-Шу», «Ақтөбе-Атырау» бағыты бар. «Ақтөбе-Атырау»пойызы екі күн сайын қатынамақшы. - Ақтөбе теміржол вокзалында санитарлық карантин пункті бар. Пойыздар қалаға келген бойда жолаушылардан сауалнама алынады. Егер де жолаушылардың дене қызуы болса бірден изоляторға жібер...
Общество
По данным weather.com, в городе будет ясно и солнечно, передает City04.kz Температура воздуха днем составит +13 градус, ночью ожидается +4 градусов. Вероятность выпадения осадков составит 0 процентов.
Общество
У пассажирки, прибывшей авиарейсом из Актау коронавирус выявили в Актобе, передаёт корреспондент City04.kz. Второй случай коронавируса зарегистрировали в Актобе. Вирус обнаружили у жительницы Актобе прибывшей на самолете из Турции через Актау. Каким образом заражённую не заметили и пропустили в аэропорту Актау, сейчас выясняют. «Буквально перед брифингом сегодня был зарегистрирован еще один случай коронавирусной инфекции в Актобе. У пассажирки, прилетевше...
Общество
Утром 28 марта за территорией гаражного кооператива «Волга» обнаружено тело 33-летней жительницы Актобе передает City04.kz -В ходе проведенной судебно-медицинской экспертизы телесных повреждений и признаков насильственной смерти не обнаружено,- пишет ДП Актюбинской области.  Выяснилось, что она на кануне на своей странице в Фейсбук оставила предстмертную записку. По факту суицида начато досудебное расследование.
Общество
В целях предупреждения дальнейшего распространения коронавирусной инфекции в Актюбинской области и соседних областях Казахстана и России  на территории области ввели ограничения режима ЧС, передаёт корреспондент City04.kz Постановлением главного санитарного врача Актюбинской области Нурсулу Беркимбаевой на территории Актюбинской области вводятся ограничительные мероприятия на период с 00:00 часов 31 марта 2020 года до 07:00 часов 15 апреля 2020. В соответс...
Общество
Сегодня в 01 ч. 47 мин. в Алгинском районе, поселка Маржанбулак, в частном жилом доме произошел пожар. На месте пожара был обнаружен обгоревший труп 57-летней хозяйки дома передает City04.kz На место пожара выехали 26 сотрудника и 6 едениц техники ДЧС. -Дежурная служба пожаротушения прибыла на место пожара в 02 ч. 18мин. Расстояние до ближайшей пожарной части 25 км. На момент прибытия противопожарной службы дом полностью был охвачен открытым огнём. В 03 ч....
Общество
Актюбинские IT-специалисты презентовали систему дистанционного обучения учащихся сельских школ, не имеющих доступа к Интернету 28 марта аким области Ондасын Уразалин посетил Бестамакскую среднюю школу Алгинского района, где ознакомился с подготовкой к дистанционному обучению учащихся сообщает City04.kz Отметим, что данная школа была выбрана актюбинскими IT-специалистами для реализации пилотного проекта по дистанционному обучению посредством системы радиосв...
Общество
Пятым заболевшим коронавирусом в Атырау оказалась сотрудница городской поликлиники, передает City04.kz со ссылкой на портал coronavirus2020 Как установлено, медсестра брала кровь на анализ у девочки, прибывшей рейсом Алматы - Атырау 17 марта. Сегодня тест на наличие коронавирусной инфекции у местной жительницы подтвердился. В настоящее время установлено 27 контактных с зараженной пациенткой. Все они изолированы и помещены на карантин. К этому часу в стране...
Общество
Если вам дорого здоровье и вы хотите сохранить хорошую физическую форму, вас должно волновать количество белка в рационе. Вот несколько причин проверить, достаточно ли вы его потребляете. Белок помогает удерживать вес в норме. Высокобелковая диета помогает увеличить метаболизм и снизить чувство голода. Сразу несколько исследований признают высокобелковую диету наиболее эффективной для похудения. Она увеличивает метаболизм при этом сжигается на 80–100 калор...
Общество
В Актобе 29 марта осадков не прогнозируется, передаёт City04.kz со ссылкой на РГП «Казгидромет». Днём будет +8..+11 градусов, ночью будет +2..+3 градусов.
Общество
Тараз қаласының 30 жастағы тұрғыны үй жағдайында беташар рәсімін өткізгені үшін жауапкершілікке тартылды деп хабарлайды City04.kz Ол бес тәулікке қамауға алынды деп жазды  polisia.kz Тараз қаласы Полиция басқармасы жергілікті полиция қызметінің басшысы С.Мамытбековтың айтуынша, бет ашу рәсімін жасаған асабамен полиция қызметкерлері түсіндірме жұмыстарын жүргізіп, төтенше жағдай кезінде мұндай шараларға жол берілмеуі керектігі туралы ескертті. Жамбыл облыс...
Общество
В Узбекистане врачи, контактирующие с больными коронавирусом, будут получать 2,5 тысячи долларов в месяц. Об этом заявил президент страны Шавкат Мирзиеев передаёт City04.kz -В период действия карантина врачам, эпидемиологам, контактирующим с больными коронавирусом, осуществляющим деятельность на объектах, в которые помещены зараженные, будут ежемесячно выплачиваться поощрительные выплаты в размере 25 млн сум, медсестрам и лаборантам – 15 млн сум, санитарны...
Общество
С начала введения в стране режима ЧП в Актюбинской области выявлен 41 факт нарушений передаёт корреспондент City04.kz В основном это владельцы кафе, ресторанов и компьютерных клубов, которые, не смотря на режим ЧП проводили банкеты и продолжали работать после 22:00 часов.  Общая сумма штрафов составило более 900 тысяч тенге. Пять человек подвергнуты к различным срокам административного ареста. К примеру, 27 марта полицейскими выявлено, что в городе Кандыаг...
Общество
Порядок работы в поликлиниках  с 8.00 до 20.00 сохранен. При этом увеличено количество бригад помощи на дому. Дети, беременные, больные с явлениями ОРЗ и температурой обслуживаются на дому передает корреспондент City04.kz Согласно приказа уменьшены плановые госпитализации. Всех хронически больных стараются перевести на онлайн консультации. Им лекарства доставляют домой. Госпитализируют планово только пациентов, патология которых при отказе в плановой госпи...
Власть
Гульшара Абдыкаликова назначена акимом Кызылординской области, передает City04.kz со ссылкой на Акорду. 28 марта Президент Касым-Жомарт Токаев подписал сразу два указа: об освобождении Куанышбека Искакова от должности акима Кызылординской области и о назначении главой региона Гульшары Абдыкаликовой. Гульшара Абдыкаликова родилась 15 мая 1965 года в селе Сулу-Тобе Кызылординской области. Работала вице-министром и министром труда и социальной защиты, была со...
Экология
С начало 2020 года по сжиганию мусора на территории города Актобе зарегистрировано 5 случаев пожара передаёт City04.kz. По всем допущенным фактам граждане были привлечены к административной ответственности в размере от 3-х до 120-ти месячных расчетных показателей (МРП) В весенний период, жители начинают работу по приведению своих подворий, а также прилегающих территорий в порядок. Часто это происходит путем сжигания скопившегося мусора. Как показывает прак...
Общество
Очередное заседание регионального штаба экстренного реагирования прошло в акимате области под председательством главы региона Ондасына Уразалина передает City04.kz В нем приняли участие секретарь областного маслихата, заместители акима области, акимы города Актобе и районов в режиме видеоконференцсвязи, представители департамента полиции, прокуратуры области. Первый заместитель акима области Нуржауган Калауов сообщил, что в ходе рейдовых мероприятий, прове...
Общество
На 28 марта, 10 утра в стране зарегистрировали еще 41 случаев заражения коронавирусом. Больше всего зараженных по прежнему в столице. Количество зараженных достигло 191 передает City04.kz Количество зараженных по регионам: в Нур-Султане - 107 случаев; в Алматы - 57 случаев; в Караганде - четыре случая; в Жамбылской области - три случая; в Шымкенте - два случая; в Алматинской области - один случай; в Атырауской области - 4 случая; в Актюбинской области - од...
Криминал
В Актюбинской области на 30 процентов снизилось число преступлений сообщает City04.kz В области наблюдается снижение уровня преступности. По данным Департамента полиции в марте 2020 года в сравнении с прошлым годом в регионена 30% снизилось число преступлений и правонарушений. В частности, если в первом квартале 2019 года в Актюбинской области было зарегистрировано 3180 преступлении, то в текущем году их число составляет 2012 преступлений, что на 30,2 %мен...
Общество
Для формирования новых полезных привычек попробуйте исключить следующие моменты из своего утреннего ритуала: ставить на сигнал будильника раздражающую мелодию. Хотя громкий, резкий сигнал будильника и способен быстро разбудить, но также может лишить мягкого пробуждения и испортить настроение; пить кофе на голодный желудок. Кофе — энергетический напиток, поэтому, выпив чашку ароматного кофе до завтрака, мы рискуем вызвать «стресс» у желудка; собираться на р...
Общество
По данным синоптиков, в городе будет солнечно. В субботу, 28 марта, температура воздуха в Актобе днем до+11 градусов тепла, ночью до +1 градусов Цельсия. Солнечно. В первой половине дня скорость ветра 3-7 метров в секунду с порывами до 8 метров в секунду. Ближе к вечеру ветер стихнет.
Общество
Представители кафедры химии и химической технологии АРГУ им. К.Жубанова изготавливают антисептик для сотрудников вуза сообщает City04.kz. Как сделать необходимые средства гигиены, которые стали дефицитными в аптеках, рассказали на факультете естествознания Zhubanov university. Раствор готовят из доступных средств, таких как: перекись водорода, спирт, глицерин, ароматические масла. По словам заведующей кафедрой Айнагуль Апендиной, средством будут снабжены в...
Общество
Об эпидемиологической ситуации по коронавирусной инфекции в Актюбинской области. 31 человек прибывшие из неблагополучных стран по КВИ помещены в стационар на 14 - дневный карантин передает City04.kz По состоянию на 27 марта текущего года на территории Актюбинской области зарегистрирован 1 случай коронавирусной инфекции. Состояние зараженной на сегодня оценивается как удовлетворительное. Проводятся все необходимые противоэпидемические мероприятия. Контактны...
Общество
Актюбинский блогер признана виновной и подвергнута судом к аресту за провокацию, передаёт корреспондент City04.kz.  В ходе мониторинга социальных сетей выявлено, что жительница Актобе на своей странице инстаграм разместила пост о том, что она находясь на карантине посетила коворкинг, кофейню и прогулялась по городу. Сегодня специализированным административным судом города Актобе она подвергнута административному аресту на 3 суток. По данному факту установл...
Общество
Руководитель Управления здравоохранения по Атырауской области Байтолла Газизов рассказал о трех случаях заболевания коронавирусом в регионе, передает City04.kz -27 марта в Атырауской области зарегистрировано три случая. Первый пациент 21 марта прибыл из Нур-Султана в Атырау, второй пациент 17 марта вылетел из Стамбула в Алматы, затем в Атырау, третий пациент прилетел из Амстердама 26 марта. Все на карантине. Состояние трех больных удовлетворительное, - соо...
Общество
Насильнику 9-летней девочки в Актобе дали 23 года тюрьмы передаёт City04.kz Инцидент произошёл в декабре 2019 года в районе железнодорожного вокзала. Приговором специализированного межрайонного суда по уголовным делам Актюбинской области от 27 марта 2020 года Санжар Курманов признан виновным в совершении изнасилования с применением насилия, в отношении заведомо малолетней с использованием беспомощного состояния потерпевшей. Также в совершении иных насильст...
Общество
25 марта 2020 года Управлением по чрезвычайным ситуациям города Актобе совместно с сотрудниками ГУ «СПиАСР» был осуществлен обход Актюбинского водохранилища, рек Каргала и Илек передаёт City04.kz В ходе проведения обхода рыбакам были разъяснены правила безопасности на льду с вручением памяток. В этой связи Управление напоминает, что лед уносит много жизней. Несчастные случаи происходят по той причине, что люди не знают элементарных правил поведения на льду...
Общество
На сегодняшний день, южная столица находится на втором месте по количеству зараженных новой коронавирусной инфекцией. Одна из алматинских пациенток по имени Алина Джанзакова, у которой недавно подтвердилось наличие в организме вируса, не побоялась открыто рассказать о болезни, передает City04.kz со ссылкой на телеканал КТК. Кадры видео: КТК Корреспондентам канала удалось найти алматинку, которая не отказалась рассказать о себе и своем недуге. Как предполож...
Общество
Причина смерти - тотальная двусторонняя пневмония, дыхательная недостаточность, сепсис на фоне сахарного диабета, гипертонической болезни и атеросклероза. Министерство здравоохранения Казахстана привела подробности первого случая смерти от коронавируса в стране, передает City04.kz Вчера, несмотря на проводимую интенсивную терапию, в больнице умерла 64-летняя жительница Акмолинской области. Министерство здравоохранения Республики Казахстан выражает свои соб...
Общество
Утро – невероятно ресурсное время. Поэтому так важно просыпаться пораньше – счастливым, полным радости и бодрости. Тогда у вас все будет удаваться. Но как просыпаться счастливым, если будильник посылает в мозг сигнал, сравнимый разве что с электрошоком? От него сразу хочется забиться поглубже в подушки. Раскрываем секреты, как с удовольствием вставать рано. Готовьте утро с вечера Ясно, что для того, чтобы легко вставать, надо высыпаться. А значит, ложиться...
Общество
Тёплый, солнечный день с переменной облачностью прогнозируют синоптики в Актобе 27 марта, передаёт City04.kz со ссылкой на РГП «Казгидромет». Ожидается, что днём воздух прогреется до+10..13 градусов. Ночью сохранятся минусовые температуры – минус 1..2 градусов. Без осадков. Скорость ветра достигнет до 5,2 километров в час.
Общество
Даурен Абаев напомнил о необходимости выполнения всех требований и предписаний врачей по изоляции, недопущению контактов, соблюдению режима карантина и ЧП. Сегодня, 26 марта, от коронавируса скончалась гражданка Казахстана, сообщил на брифинге министр информации и общественного развития Даурен Абаев, передает City04.kz -К сожалению, сегодня от коронавируса скончалась гражданка Казахстана. Выражаем глубокие соболезнования родным и близким скончавшейся. Мы в...
Общество
26 марта марта можно будет посмотреть концерт Розы Рымбаевой. Министерство культуры и спорта Казахстана запустило несколько онлайн-проектов, один из которых "Звезда на карантине". Об этом на брифинге в эфире телеканала "Хабар 24" сообщил министр информации и общественного развития РК Даурен Абаев, передает City04.kz По его словам, в прямом эфире на YouTube свои онлайн-концерты уже провели Жубаныш Жексенулы, Женис Сейдуллаулы, Гадилбек Жанай. 26 марта своим...
Общество
ҚР Білім және ғылым министрлігі үйде интернеті жоқ оқушылар үшін арнайы сабақ кестесін әзірледі. Қазақстанда мектеп оқушыларын қашықтан оқыту кезінде әр сабақ 30 минуттан болады. Бұл туралы "Хабар 24" телеарнасының эфирінде ҚР Ақпарат және қоғамдық даму министрі Дәурен Абаев айтты деп хабарлайды City04.kz Оның айтуынша, қашықтықтан оқытудың әлемдік үздік тәжірибелері зерттелген. Ал қазірдің өзінде Білім және ғылым министрлігінің енгізген ұсыныстары ескеріл...
Общество
В Актобе планируется расширить ассортимент продукции стабилизационного фонда, передаёт корреспондент City04.kz. Актюбинцы жалуются на резкое подорожание продуктов питания.Во многих магазинах, на рынках и в супермаркетах подскочили цены на овощи, фрукты, молоко и молочные продукты. Наблюдается дефицит муки высшего сорта. «Рост цен происходит в связи с тем, что были введены ограничительные меры в соседних государствах. В России например. Сейчас этот запрет...
Общество
Куда обращаться, и какие документы нужно предоставить для получения выплат из государственного фонда соцстрахования рассказал Даурен Абаев. Министр информации и общественного развития Даурен Абаев рассказал, кто сможет получать выплаты в связи с потерей доходов в период чрезвычайного положения и какие документы для этого нужны, сообщает City04.kz Он напомнил, что работающие граждане, потерявшие доходы в период чрезвычайного положения, в связи с выходом на...
Общество
Журналист и кинокритик издания Collider Элли Геммилл назвала фильм, который стоит посмотреть на карантине, кроме "Заражения" (2011 год) и "Эпидемии" (1995 год), чтобы успокоиться передаёт City04.kz со ссылкой на ria.ru Фото : кадр из фильма -Это единственный фильм, который действительно помогает расслабиться, даже несмотря на то, что в нем рассказывается напряженная история, связанная с пандемией страшного вируса. Но это именно то, что нужно смотреть , — с...
Общество
Блогер Ляйла Исламова опубликовала на своей странице в Instagram компрометирующую информацию, передаёт корреспондент City04.kz. Пока медицинские работники призывают актюбинцев самоизолироваться, чтобы победить пандемию, актюбинский блогер Ляйла Исламова, которая находилась на домашнем карантине, нарушила его.  Кроме того женщина зачем-то опубликовала эту компрометирующую информацию на своей странице в социальной сети Instagram. Однако через некоторое врем...
Общество
26 марта в стране у шестнадцати пациентов подтвердился коронавирус. Общее количество зарегистрированных больных составило 97. в Нур-Султане – 46 случай; в Алматы – 34 случай; в Караганде – 2 случая; в Алматинской области – 1 случай; в Актюбинской области – 1 случай; в Шымкенте – 2 случая; в Жамбылской области – 1 случай; в СКО – 1 случай. Горячая линия министерства здравоохранения - (1406), 8 7172 768 043
Общество
Казахстанцы смогут платно сдать тесты на коронавирусную инфекцию, передает City04.kz Об этом сообщила председатель комитета качества товаров и услуг минздрава Людмила Бюрабекова. -У нас есть несколько спонсоров, которые будут поставлять экспресс-тесты в страну. Мы уже выдали разрешение на разовый ввоз нескольким компаниям. Первая партия прибудет на этой неделе, экспресс-тестирование будет проводиться на базе лаборатории "Олимп". Данные экспресс-тесты будут...
Общество
Вчера представители филиала РОЮЛ «Союз строителей Казахстана» бесплатно раздали медицинские маски жителям Актобе сообщает City04.kz После распространения коронавируса и введения режима чрезвычайного положения маски превратились в острый дефицит. Представители актюбинского филиала «Союза строителей Казахстана», Ассоциации рестораторов и газовиков решили объединиться и внести свой вклад в акцию #Bizbirgemiz. Вначале был организован пошив многоразовых масок с...
Общество
В Актюбинской области задержан распространитель фейковой информации о коронавирусе. Полицейские Каргалинского РОП Актюбинской области задержали жителя села Бадамша за распространение ложной информации о коронавирусе передает City04.kz Несмотря на то, что в области проводятся предупредительные работы по недопущению распространения сведений, не соответствующих действительности, носящих провокационный характер, полицейские выявили сельчанина, который распрост...
Общество
Итак, в чем же заключается польза воды для организма? 1. Вода является источником энергии Вода является важным источником энергии в нашем организме, ведь наше тело больше чем на треть состоит из воды. При недостатке воды в организме человека, снижается ферментативная активность, после чего падает работоспособность и активность человека. 2. Вода способна уменьшить чувство голода На самом деле признаки появления чувства голода и жажды проявляются абсолютно о...
Общество
По данным синоптиков, в городе будет солнечно. В четверг, 26 марта, температура воздуха в Актобе днем до+8 градусов тепла, ночью до +1 градусов Цельсия. Солнечно. В первой половине дня скорость ветра 3-7 метров в секунду с порывами до 8 метров в секунду. Ближе к вечеру ветер стихнет.
Общество
Коронавирус инфекциясының таралуын болдырмау үшін және карантин кезінде еліміздегі халыққа қызмет көрсету орталықтарының жұмысы уақытша тоқтатылды деп хабарлайды City04.kz   Қазақстандықтарға бүгінгі таңда мемлекеттік қызметтердің 80%-ы электрондық үкімет порталы арқылы қолжетімді, сондай-ақ қажетті анықтамаларды eGov Mobile мобильді қосымшасы және телеграмдағы egovkzbot2.0 боты арқылы алуға болады.   ХҚО-ның 1800-ден астам қызметкері 1414 байланыс орталығ...
Общество
Прибывшие из других стран и регионов РК приняли в штыки меры ужесточения контроля в Актюбинской области, передаёт корреспондент City04.kz. С сегодняшнего дня в Актюбинской области ужесточен контроль за прибывающими из других стран и регионов Казахстана. Все они, по словам главного санэпидемиолога находятся в поле зрения и под контролем. Санитарно-эпидемиологическая ситуация в Актюбинской области стабильная. «Всех приезжающих взяли под мониторинг. Проводят...
Хотите добавить city04.kz на главный экран и быть в курсе новостей?