09:31, 17 июня 2019 г.
Ученые определили необходимое для красоты и здоровья количество сна

Сколько нужно спать, чтобы хорошо выглядеть.
Ученые в Британии определили, сколько нужно спать, чтобы хорошо себя чувствовать и хорошо выглядеть, сообщает The Mirror.
По мнению исследователей, неправильный режим сна может вызывать плохое настроение, депрессию и раздражительность.
Согласно подсчетам ученых, лучше всего спать 9 часов 10 минут, при этом ложиться нужно в 21:45, а вставать в 6:55. Это позволит избавиться от стресса и усталости, которые копятся в течение дня.
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Последние новости
11:05
31 мая
Получать пенсии и пособия через Kaspi.kz стало еще проще
Новости компаний
11:00
12 мая
09:30
23 февраля
18:30
22 февраля
09:30
22 февраля
18:30
21 февраля
Объявления
00:58, 28 июля
2
20:06, 7 августа
103
00:58, 28 июля
1
20:06, 7 августа
35
00:58, 28 июля
3
live comments feed...
Комментарии