ККонсультация психолога ККонсультация нотариуса ККонсультация юриста

Главная
Новости
Общество - новости
Ученые определили необходимое для красоты и здоровья количество сна

Ученые определили необходимое для красоты и здоровья количество сна

09:31, 17 июня

Общество

Сколько нужно спать, чтобы хорошо выглядеть.

Ученые в Британии определили, сколько нужно спать, чтобы хорошо себя чувствовать и хорошо выглядеть, сообщает The Mirror.

По мнению исследователей, неправильный режим сна может вызывать плохое настроение, депрессию и раздражительность.

Согласно подсчетам ученых, лучше всего спать 9 часов 10 минут, при этом ложиться нужно в 21:45, а вставать в 6:55. Это позволит избавиться от стресса и усталости, которые копятся в течение дня.

Сообщайте новости на WhatsApp нашей редакции +7 707 759 6113

Хотите высказать ваши жалобы, проблемы, а также предложения и пожелания? Присоединяйтесь к нашей группе в WhatsApp

сон ученые Британии новости актобе

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции

Пока еще никто не оценил

Пока никто не рекомендует

Председатель Сената посетила финцентр вместе с депутатами верхней палаты, передает City04.kz со ссылкой на пресс-службу Сената Парламента. 16 октября депутаты Сената Парламента во главе с Председателем Даригой Назарбаевой посетили Международный финансовый центр "Астана" (МФЦА). Управляющий МФЦА Кайрат Келимбетов познакомил сенаторов с деятельностью Центра, его органов и организаций, а также сообщил о разработке обновленной Стратегии развития МФЦА, учитываю...

Бизнес

08:40, Сегодня

Фермерам стали доступны более крупные кредиты

Актюбинская область досрочно освоила выделенные более 2 миллиардов тенге по госпрограмме «Енбек», и на днях поступит еще 1 миллиард 150 миллион тенге, сообщает city04.kz. Такие цифры озвучила директор Актюбинского филиала фонда финансовой поддержки сельского хозяйства (ФФПСХ) Гульжанат Ергазина в ходе встречи фермерами Уилского района. - Уил отличается от других районов малочисленностью населения и, соответственно, крестьянских хозяйств. Возможно, поэтому...

Общество

08:30, Сегодня

Тоқаев халықтың өмір сүру деңгейін жақсартатын шешімдер ұсынды

Президент мемлекеттік шешімдер қабылдағанда сараптамалық жұмыстарды түбегейлі күшейту керек екенін атап өтті. Қазақстан Президенті Қасым-Жомарт Тоқаевтың төрағалығымен экономикалық мәселелер жөнінде кеңес өтті. Жиын барысында елдің әлеуметтік-экономикалық дамуының қорытындылары мен жоспарланған меженің орындалуы, қаржы-несиелік саясатты жүзеге асыру, атаулы әлеуметтік көмек реформасы, әлеуметтік даму және жұмыспен қамту мәселелері қаралды, деп хабарлайды C...

Власть

20:02, Вчера

Офис «Ақтөбе – адалдық алаңы» помогает в решении проблем

Очередь за жильем двигалась в обратную сторону, семья долго не смогла получить АСП и оформить инвалидность... Эти и другие факты были обнародованы руководителем проектного офиса «Ақтөбе – адалдық алаңы» при департаменте по противодействию коррупции Жанболатом Туртаевым, сообщает city04.kz. По его словам, многие госорганы на деле привыкли заниматься отписками, отвечая на обращения граждан такими дежурными фразами, как "будут приняты меры", "взяли во внимани...

Криминал

20:00, Вчера

Пропавшую в СКО старшеклассницу нашли погибшей

17-летняя девушка ушла из дома около 10 часов вечера 13 октября. Тело старшеклассницы нашли в котловане города Булаево Северо-Казахстанской области, передает City04.kz со ссылкой МИА "Казинформ". В пресс-службе департамента полиции сообщили, что признаков насильственной смерти нет. Верхняя одежда и сотовый телефон погибшей были на берегу котлована. Как выяснилось, 17-летняя девушка ушла из дома около 10 часов вечера 13 октября. Домой не вернулась. Родные о...

Общество

19:55, Вчера

Стабфонд в Актобе заполняют местными овощами

Стабилизационный фонд Актобе на 100% пополняется овощами местного производства, сообщает city04.kz. Делается это с целью сдерживания цен на продукты первой необходимости, сообщили в АО «СПК «Актобе». По словам руководителя управления АПК СПК Ермека Батинова, в этом году планируется заложить 1400 тонн картофеля, что на 400 тонн больше, чем в прошлом году, а также 200 тонн лука, по 100 тонн моркови и капусты. Их будут продавать на коммунальных рынках города...

Общество

19:33, Вчера

На западе Казахстана проходит итоговая проверка войск

Все воинские части Актауского, Актюбинского и Атырауского гарнизонов привлекаются к масштабной итоговой проверке для оценки уровня боевой готовности и боеспособности подразделений, сообщает пресс-служба Управления командующего войсками регионального командования «Запад. Основная цель – всесторонняя проверка выучки личного состава, реального уровня боевой подготовки взводов, рот, управлений батальонов соединений и частей, готовности подразделений в кратчайш...

Происшествия

18:37, Вчера

Так можно курить казахстанцам на улице или нельзя – ответ МВД

В полицейском ведомстве дали конкретный ответ на этот вопрос. В последнее время участились случаи, когда полицейские останавливают курящих прохожих на улице или в скверах и парках, и требуют затушить сигарету, объясняя это некими новыми правилами, якобы предписывающими употребление табачных изделий только в специально отведенных местах. Насколько законны подобные требования, и как вести себя гражданину, оказавшемуся в такой ситуации, ранее рассказал извест...

Общество

18:21, Вчера

Кәсіпкерлердің біліктілігін арттыру тұрғысынан халықаралық ынтымақтастық жұмыстары

Өңірде «Атамекен» ӨКП кәсіпкерлердің біліктілігін арттыру тұрғысынан халықаралық «Машав» бағдарламасымен белсенді ынтымақтастық жұмыстарын жүргізуде. Өңірде соңғы жылдары 20-дан астам кәсіпкер сүт шаруашылығы, жылыжай шаруашылығы, ақпараттық технологиялар, әйелдер кәсіпкерлігі, жастар кәсіпкерлігі сияқты бизнестің басым бағыттары бойынша білім алды. Әлеуметтік кәсіпкерлікті, оның ішінде жетілуі төмен балалардың жеке орталықтарын дамыту ерекше өзектілікке...

Ещё новости

Новости по теме

Тоқаев халықтың өмір сүру деңгейін жақсартатын шешімдер ұсынды

08:30, 17 октября

Стабфонд в Актобе заполняют местными овощами

19:55, 16 октября

На западе Казахстана проходит итоговая проверка войск

19:33, 16 октября

Кәсіпкерлердің біліктілігін арттыру тұрғысынан халықаралық ынтымақтастық жұмыстары

18:21, 16 октября

Ақтөбедегі Зияткерлік мектеп оқушыларының жобалары зағиптардың өмірін жеңілдетеді

17:25, 16 октября