Доктор Комаровский назвал верный способ укрепить иммунитет

Украинский педиатр Евгений Комаровский рассказал, как укрепить иммунитет, передает City04.kz со ссылкой на tengrinews.kz

Врач отметил, что необходимо отказаться от стерильной среды, так как иммунная система должна постоянно контактировать с кучей бактерий. По его словам, нужно заниматься спортом, не употреблять вредную пищу, сократить количество сахара, следить за весом и оберегать себя от стрессов. Также важно испытывать положительные эмоции.

-Иммунная система многофакторная, ее нельзя усилить волшебной таблеткой, но поскольку в это верят, то люди безумно на этом зарабатывают. Эти разводы страшно действуют на нервы, - сказал Комаровский.

Педиатр указал, что нужно чаще дышать свежим воздухом.